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offrant au lecteur un chemin
Stéphane Berthomet
de visualisation et de méditation dirigée
est répertoriée avec soin grâce aux quelque 250 photographies en couleurs
reflète la quête du bonheur et de sérénité du poète aux prises avec les désagrements physiques du vieillissement et le souvenir nostalgique d'un amour enfui
Pour mieux vivre avec le stress Format:papier offrant au lecteur un cheminDans le tourbillon des activits et des obligations quotidiennes, il est facile de se sentir tourdi, parfois mme bout de souffle. Ce livre vous aidera mieux quilibrer votre vie et grer votre stress de faon plus adquate. Il propose des exercices dintgration et un programme de remise en forme psychologique en 21 jours qui vous permettra de constater vos progrs. Vous apprendrez entre autres : reprendre le contrle de votre vie; connatre vos valeurs; dfinir
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